Ateliers ‘Cath’artiste’
‘L’art ne reproduit pas le visible, il rend visible’ – Paul Klee
Ateliers ‘Cath-Artiste’ parce que s’autoriser à se laisser porter par une activité créative:
- c’est se donner un temps pour soi, un temps pour être soi
- c’est se donner accès à son monde intérieur, c’est explorer nos zones floues
- c’est un espace de partage avec soi et avec l’autre
Mes ateliers d’expression créative utilisent le dessin, la peinture, le collage, l’écriture, la terre, la photo… pour explorer et exprimer les émotions, pour soulager les stress, pour se découvrir, … pour se faire du bien.
Ces ateliers, adultes ou enfants, se déroulent en petits groupes de 3-5, dans un espace bienveillant et sans jugement. Aucun talent artistique particulier n’est nécessaire.
Le matériel est fourni.
Cathartique: qui a une fonction libératrice, qui purifie.
“Il y a des blessures si profondes qu’on ne peut les guérir que par l’art, elles ont besoin de l’extase et de la catharsis.” – (Le parfum – 1985, Patrick Süskind)
Ateliers et Formations
A chaque atelier, on va ensemble ‘tirer la chevillette’ pour aller explorer, libérer, découvrir… par le biais d’activités créatives. Et surtout, on va s’amuser, se faire plaisir.
Ateliers enfants – BrainGym®
6 ateliers qui allient des mouvements de BrainGym®et de l’expression créative. Les participants repartiront avec des mouvements qu’ils pourront pratiquer ensuite en autonomie pour leur propre bien-être.
Ateliers adultes
‘Ose être toi’
‘Je prends soin de moi’’
Émotions, changement
Accueillir l’anxiété’
Formations Braingym® pour les écoles
Depuis toujours dans la transmission et l’accompagnement, je propose des outils pour aider chacun à retrouver son potentiel inné et à le plaisir d’apprendre.
Ateliers enfants – BrainGym®
L’ECAP – mettre le cap sur l’apprentissage
Cet atelier donne des outils pour que chacun puisse s’installer dans son rythme propre, unique, vécu dans la détente et l’absence de stress, rythme qui permet un apprentissage optimal.
Nous apprendrons cette petite routine de mouvements ensemble par le biais d’activités créatives et dynamiques. Chacun aura alors cet outil qu’il pourra utiliser sans limite dan son quotidien.
“Les besoins et les aptitudes de chacun sont différents et même si l’on confond souvent à tort intelligence et rapidité, la recherche d’une réponse rapide empêche certains apprenants d’ajuster leurs pensées au rythme naturel de leurs compétences motrices.” – P. Dennison
Cet atelier est un pré-requis pour les autres ateliers.
6 ateliers pour enfants à partir de 6 ans. 3 à 5 participants. 40€/atelier/2h
Quand?
19/03/2025
Exprime-toi: la confiance en mouvement
Cet atelier donne des outils pour améliorer son image de soi. Ils favorisent une meilleure estime de soi et permettent un apprentissage plus autonome.
Des mouvements pour se sentir plus calme, orgnisé, plus à même de se concentrer. Pour prendre mieux conscience de sa valeur et de celle des autres.
“Notre espace personnel est notre environnement immédiat, ambient, entourant notre corps. Vivre les limites de cet espace en confiance permet de se sentir en sécurité, de respecter l’espace de l’autre et de savoir évaluer la pertinence de la prise de risque. A partir de cet espace, il est possible de laisser émaner des pensées, des sensations et de s’exprimer par soi-même.” P. Dennison
6 ateliers pour enfants à partir de 6 ans. 3 à 5 participants. 40€/atelier/2h
Apaisé et aligné: apprivoiser le stress et les émotions
Cet atelier se concentre sur des mouvements qui aident à prendre conscience de son alignement et de son niveau de confort pour relâcher le stress physique et émotionnel et optimiser les capacités d’attention. Ces mouvements permettent d’accéder à un plus grand sentiment de sécurité et dès lors d’avoir du plaisir à apprendre.
6 ateliers pour enfants à partir de 6 ans. 3 à 5 participants. 40€/atelier/2h
Booster la lecture
Les mouvements spécifiques de cet atelier visent à les compétences visuelles de lecture et de compréhension de l’écrit. Ils aident à réduire le stress lié au tâches de décodage, de compréhension et d’expression de l’écrit.
Un atelier pour décoder, mettre le ton, interpréter, comprendre avec plus d’aisance.
6 ateliers pour enfants à partir de 6 ans. 3 à 5 participants. 40€/atelier/2h
Quand?
14/05/2025
Booster l’écriture
Que ce soit pour le geste graphique d’écriture, de dessin ou pour taper au clavier, cet atelier travaille des gestes de coordination yeux-mains. Nous apprendrons aussi des mouvements pour améliorer les compétences nécessaires à l’expression écrite telles que l’attention, la perception et les liens entre le code et la pensée.
6 ateliers pour enfants à partir de 6 ans. 3 à 5 participants. 40€/atelier/2h
Quand?
04/06/2025
Sommeil, sérénité
Le sommeil se doit d’être réparateur tant pour le corps que pour le cerveau. Autant dormir est un acte naturel, autant il peut être compliqué pour certains enfants qui retardent le moment du coucher, qui s’endorment difficilement, qui font des cauchemars, ou souffrent d’énurésie.
L’objectif de cet atelier est partager des mouvements et des routines pour rendre ce qui est lié au sommeil plus positif.
6 ateliers pour enfants à partir de 6 ans. 3 à 5 participants. 40€/atelier/2h
Quand?
18/06/2025
Ateliers adultes
‘Ose être toi’
Grandir la confiance et l’estime de soi
- 4 ateliers de 2h
- groupe de 3 à 5 personnes
- 50€/atelier
Quand?
09/04/2025
‘Respire et créE’
Se délester de son anxiété
- 4 ateliers de 2h
- groupe de 3 à 5 personnes
- 50€/atelier
Quand? Dates à fixer – contactez moi pour lancer un groupe
‘S’ouvrir au nouveau’
Accueillir et apprivoiser le changement
- 4 ateliers de 2h
- groupe de 3 à 5 personnes
- 50€/atelier
Quand?
23/04/2025
‘Cultive ta sérénité’
Prendre soin de soi
- 4 ateliers de 2h
- groupe de 3 à 5 personnes
- 40€/atelier
Quand? Dates à fixer – contactez moi pour lancer un groupe
Brain Gym® dans votre école
Le Brain Gym® pour les apprentissages scolaires
Le nombre grandissant d’enfants qui éprouvent des difficultés dans leurs expériences d’apprentissage scolaire m’a amenée à chercher des façons de les accompagner pour retrouver le plaisir d’apprendre.
Je n’ai pas de baguette magique ni la prétention de guérir quiconque. Par contre, avec le BrainGym®, nous apprenons ensemble des mouvements, nous créons des routines qui replacent chaque individu en possession de ses moyens. Il ne s’agit pas d’introduire une activité supplémentaire à l’horaire déjà chargé mais bien de proposer une mise en route et des recentrages au cours de la journée. L’objectif est que peu à peu chaque enfant trouve les mouvements qui lui conviennent en fonction des situations et qu’il devienne autonome dans son utilisation.
En tant que facilitatrice BrainGym®, je propose de venir dans votre établissement pour partager cet outil avec vos enseignants, enfants, parents. Nous pouvons moduler mon intervention en fonction de votre réalité.
Anne-Françoise Verbert 